НЕЙРОБИКА
20.01.2025
Изо дня в день выполняя одни и те же действия, нам
становится труднее сосредоточиться на новом: память ослабевает, концентрация
внимания падает, а некоторые вещи и вовсе остаются непонятными… Чтобы этого не
происходило, мозг нужно тренировать. Современные психологи рекомендуют
использовать для этого технику НЕЙРОБИКА.
НЕЙРОБИКА - это умственная гимнастика, аэробика для мозга,
направленная для улучшения мыслительной деятельности.
Главные задачи гимнастики:
- стимуляция работы мозга
Зарядка для мозга очень проста, но в то же время невероятно эффективна. Упражнения не требуют специальной подготовки и определенного времени - их можно делать где и когда угодно: дома, по дороге на учебу или работу, в обеденный перерыв, занимаясь спортом и даже во время принятия ванны. При регулярных тренировках некоторые упражнения станут частью вашей жизни, что пойдет только на пользу.
Просмотров всего: , сегодня:
Дата создания: 20.01.2025
Дата обновления: 20.01.2025
Дата публикации: 20.01.2025