13 марта Травникова Юлия Николаевна, воспитатель, провела тренинг-консультацию для коллег "Причина плоскостопия и пути профилактики".

  Плоскостопие – это ортопедическое заболевание, для которого характерно изменение формы сводов стопы, сопровождающееся потерей ее амортизирующей функции. Такая стопа не в состоянии полноценно пружинить, сглаживая ударную нагрузку, она соприкасается с поверхностью всей плоскостью, что вызывает болевые ощущения и микросотрясения голеностопа.

Простые профилактические мероприятия и своевременное лечение путём общедоступных гимнастических упражнений - помогут избавиться от этого недостатка или, во всяком случае, уменьшить его.

Юлия Николаевна показала, что для предупреждения плоскостопия можно применить целый ряд методов. Это гимнастические упражнения, такие как ходьба на носочках, пятках, внешней и внутренней стороне стопы, ходьба по обручу и черенку от швабры, различные «Игровые дорожки» для профилактики плоскостопия, использование интересных самодельных массажных дорожек.                       

Упражнения с нестандартным оборудованием способствуют совершенствованию функции равновесия и двигательного контроля, формируют правильную осанку. И, что особенно важно, такие упражнения нравятся и взрослым, и детям.